Perder peso ou cintura? Qual o melhor?

O que será melhor, perder peso como um todo ou afinar a cintura? E como conseguir os dois ao mesmo tempo? É isso que você confere aqui!

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Dieta da Bárbara Evans

Procurando a dieta da Bárbara Evans? Conheça os segredos da loirinha que diz ter perdido 11 quilos em 3 meses sem exercícios! Será possível, você vê aqui!

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O Chá na Dieta

Até que ponto o chá pode fazer bem na sua dieta. E para sua saúde, quais são os benefícios que o verdadeiro chá pode te dar? Confira aqui!

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Dieta das 3 Horas

A Dieta das 3 Horas faz com que você coma a cada 3 horas para manter seu corpo sempre ativo. Será que funciona mesmo? Confira no Boa Dieta!

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Dietas

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A Dieta Sem Carboidrato é uma dieta super saudável para quem quer perder peso, ela basicamente restringe a quantidade de carboidratos ingeridos no dia para incentivar o corpo a queimar gordura.

Dieta sem Carboidrato

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Perder peso rapidamente é uma tarefa difícil e quase sempre ingrata, mas pode dar resultados e resultados duradouros, confira aqui como fazer uma dieta rápida dar certo.

Como Perder Peso Rápido

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Calcule seu IMC



O Índice de Massa Corporal (IMC) é um índice que mede o grau de obesidade de uma pessoa. Através do cálculo desse índice, é possível saber se a pessoa está acima ou abaixo do peso adequado para sua altura.


Calcule seu IMC ao lado. É fácil e rápido!

Receitas

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Quer fazer deliciosos bolinhos de arroz assados? São uma ótima fonte de fibras e por terem poucas calorias, podem ser usados na sua dieta.

Bolinho de arroz

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Aprenda a fazer deliciosos bifes de lentilha que são super saudáveis e ótimos para qualquer dieta. Podem ser feitos fritos ou assado.

Bife de lentilha

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Temos a receita de mais uma sopa super saudável para vocês. Com os ingredientes certos, ela pode se tornar sua sopa predileta para finalizar o dia. Aprenda!

Sopa Creme de Palmito

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